skoro post nie został skasowany to moze zadam jeszcze jedno pytanko zeby nie zasmiecac dodatkowo forum. jak ułozyc stosunek b do ww do tluszczy w danym posiłku?? czytałem gdzies zeby 1g. białka został dobrze przysfojony potrzeba 4 g. ww ale z przeliczenia zgodnie ze schematem nortona wyszedł mi stosunek b do ww 1/2 czyli mam ww tylko dwa razy [...]
Masz w podwieszonych tematach taki ladny post przeczytaj go 'ZANIM ZADASZ PYTANIE'
przeczytalem post z linku podanego wyzej(sporo pomogl) ale pytanie konkretne odnosnie mojego cyklu. jak to w koncu jest z terminem odbloku? bylem przekonany ze 3tyg, a tu dzisiaj mi koleszka powiedzial ze 2tyg. jezeli tak faktycznie jest, to dzis powinienem go zaczac, bo mija rowne 14dni. tylko problem wyglada tak, ze nie wiem czy na dzis zalatwie [...]
"stoisz w miejscu od tygodnia! to tragedia, trzeba od razu zmienic diete i trening... " - pozostawie ten głupi post bez komentarza :/ Razem - podsumowanie - białko 144,28 g - tłuszcz 75,41 g - węglowodany 387,14 g - kalorie 2678,00 kcal Udział procentowy - białko 2,05 g/kg - tłuszcz 1,07 g/kg - węglowodany 5,53 g/kg - kalorie 38,25 [...]
przepraszam, nie moge edytowac-poprawiony post: Mam pytanie. Biore zestawik Thermo Fat Burner + L-karnityna TRECa zgodnie z zaleceniami(zalecenia na opakowaniach czyli jakbym bral osobno). I mam pytanie. Czy mozna laczyc fat burna+ l-karnitynke i czy to jest zdrowe?-na watrobe, na trzustke, na nerki i metabolizm. Jak jest pozniej z odstawieniem [...]
To co? Jak dla mnie tamten post jest trochę zaśmiecony i późno a niekiedy w ogóle nie ma informacji. Sam dawno informowałem ale dlatego żę niechciałem dowiedzieć się wyniku finału k1 zanim nie puścili na eurosporcie. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.
Nie spinam, tak odebraliście mój post, jak tylko coś stwierdziłem ;-) a to że dextroza czy inny cukier w kolorowym worku wspomaga działanie kreatyny i jest transporterem zostało obalone kilka lat temu%-)
noo wlasnie a o czym wlasciwe jest ten post ups! offtopic Zmieniony przez - julo1 w dniu 2004-12-16 07:58:48
A jaką masz budowę ciała? Bo ten post Quaza o ile pamiętam jest dla hargainerów. Gdybym ja zastosował taką dietę do wyglądałbym jak Jaba de Hat. Najważniejsza sprawa to dodatni bilans kaloryczny i odpowiednia ilość białka na poziomie ok 2 - 2,2. Nie zrobisz dobrej jakościowo masy na zasadzie tu dzibnę, tam dziubnę. Niezbędne są regularne posiłki [...]
tak jak wyzej , rob to w dzien treningu klatki Ale przeczytaj tez post Mawashiego ,, Prostujemy swoje plecy ''
Vandarlei-randki napewno nie bedzie z kilku powodow,ktorych nie bede tu wymieniac. Nie ma niczego zlego w wysylaniu zdjec,ale po co ono Tobie.Chyba nie trafilam do kacika samotnych,bo wciaz mi sie wydaje ze to SFD.Wysylajac swoj post chcialam sobie dla umilenia czasu podyskutowac o k-b. A.
mozna dawkowanie: xp-post podwieszony mega mass-w/g brakow w diecie
Po prostu masakra Wielki szacunek dla oszustów za to ze są w stanie tak wykorzystać ludzką naiwność. Dla mnie ten post nadaje się na podwieszenie i poprzez aktualizację będzie stanowił niezłe ostrzeżenie dla nieświadomych napalenców. Pozdro.
Sorki, że taki duble post, ale tak to by tu nikt nie zajrzał, a ja mam szybkie pytanie: Czy jest jakaś różnica w butach gdy w podeszwie, na pięcie jest taka luka albo jest po prostu wypełnione? To są tylko przykłady: np. jak nie jedne asicssy z luką: http://natural-born-runners.pl/product-pol-1081-Buty-do-biegania-Puma-COMPLETE-VERIS.html lub np [...]
jw w przypadku suplementacji, ktora w swoim opisie ma magiczne PCT (post cycle therapy) czyli terapia majaca na celu przywrocenie rownowagi funkcjonowania ukladu dokrewnego po cyklu saa, to bedzie problem z tym, aby porzadnie sie odblokowac. moze produkt jedynie stawnowic wsparcie dla pct aptecznego, czyli jako dodatek do bazy lekow majacych za [...]
Radzę Ci abyś przeczytał cały ten post i wyciągnął z tego odpowiednie wnioski, czyli nie brał koksu. A jednak Młody miał racje, że masz w dupie to nasze gadanie A jesli się interesujesz tematem - wpisz w search interesujące Cie słowa. Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter
[...] temat. Ale mi nie chodzi o jakas pomoc czy cos w tym stylu... Gdybym potrzebowal pomocy, na pewno zamiescilbym ankiete. Chodzilo mi bardziej o temat dyskusyjny (cos a'la post Aleksa) - chcialem poznac rozne opinie; roznych ludzi, bo wiadomo, ze kazdy organizm jest inny i innaczej reaguje. Skoro temat jest do zamkniecia, to nie widze [...]
Panie ale to post z 2002 roku, nauka idzie do przodu cały czas, kiedyś to na mase dextroze, serwatki wcinali, i wodę z parowek popijali. nie woruj się na starych postach tu masz świeże poprate badaniami https://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- [...]
twórca judo miał 155cm wzrostu i chodził w twojej wadze post o judo -> http://www.sfd.pl/temat53123/
post polecial, ten w ktorym dal zdjecie uda a napisal potem swoją wage co w zestawieniu ze zdjeciami wygladalo komicznie. a punkt 4 to zasmiecanie forum czyli wklejanie tematów ni do dupy ni do taktu. zdr.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
